Ya eres la mejor madre que puedes ser... pero ahora toca sacar la mejor versión de la mujer que llevas dentro.
DESAFÍO POSPARTO
Llegó tu momento 
Ya eres la mejor madre que puedes ser... pero ahora toca sacar la mejor versión de la mujer que llevas dentro.
DESAFÍO POSPARTO
Llegó tu momento 

¿Te pasa esto?

Si estás aquí quizá es porque...

No tienes toda la energía que te gustaría.

O quizá también porque te preocupa que se te escape el pis y no quieres que los problemas de suelo pélvico afecten a tu
calidad de vida.

Puede ser también que los dolores de espalda te estén limitando para disfrutar de tu maternidad al 100%.

O incluso te puede pasar que te cuesta reconocerte al mirarte al espejo y quieres volver a sentirte cómoda con tu cuerpo.

Tal vez sufras emocionalmente cuando recuerdas tu parto, tu lactancia o tus dificultades actuales de tu maternidad.

Quizá también te culpes demasiado, tengas miedos o te surjan dudas sobre si lo estás haciendo bien.

Y seguro tienes muchas voces a tu alrededor dándote consejos que, lejos de ayudar, te dificultan aún más el poder disfrutar de tu maternidad.
Para ayudarte a mejorar en todos esos aspectos, hemos creado este programa a través del que les pondrás solución yendo poco a poco.

Sin grandes esfuerzos, de forma segura y respetuosa con tu cuerpo y tus circunstancias de madre.

Para que con poquito tiempo y el apoyo necesario de profesionales y de otras madres que están en la misma situación que tú,
puedas sentirte plena, enérgica, orgullosa de ti misma y empieces a disfrutar mucho más de tu maternidad.

¿Te pasa esto?

Si estás aquí quizá es porque...

No tienes toda la energía que te gustaría.

O quizá también porque te preocupa que se te escape el pis y no quieres que los problemas de suelo pélvico afecten a tu
calidad de vida.

Puede ser también que los dolores de espalda te estén limitando para disfrutar de tu maternidad al 100%.

O incluso te puede pasar que te cuesta reconocerte al mirarte al espejo y quieres volver a sentirte cómoda con tu cuerpo.

Tal vez sufras emocionalmente cuando recuerdas tu parto, tu lactancia o tus dificultades actuales de tu maternidad.

Quizá también te culpes demasiado, tengas miedos o te surjan dudas sobre si lo estás haciendo bien.

Y seguro tienes muchas voces a tu alrededor dándote consejos que, lejos de ayudar, te dificultan aún más el poder disfrutar de tu maternidad.

Para ayudarte a mejorar en todos esos aspectos, hemos creado este programa a través del que les pondrás solución yendo poco a poco.

Sin grandes esfuerzos, de forma segura y respetuosa
con tu cuerpo y tus circunstancias de madre.

Para que con poquito tiempo y el apoyo necesario de profesionales y de otras madres que están en la misma situación que tú,
puedas sentirte plena, enérgica, orgullosa de ti misma
y empieces a disfrutar mucho más de tu maternidad.

DESAFÍO
POSPARTO 360º
Experiencia vital para recuperarte tras el parto física, mental y emocionalmente y vivir tu maternidad de la manera más plena y enérgica. Mes a mes, a tu ritmo y el tiempo que te permitan tus circunstancias como madre.
Experiencia vital para recuperarte tras el parto física, mental y emocionalmente y vivir tu maternidad de la manera más plena y enérgica. Mes a mes, a tu ritmo y el tiempo que te permitan tus circunstancias como madre.

¿Qué vas a conseguir?

  • Aumentar tu autoestima y tu energía.
  • Gestionar tus emociones y tener herramientas para vencer la ansiedad, el miedo, la culpa o la frustración.
  • Conseguir un peso óptimo de forma segura y sin rebotes.
  • Prevenir y problemas de suelo pélvico y de espalda.
  • Mejorar la estética de tu abdomen y la diástasis de forma segura.
  • Comer sano invirtiendo poco tiempo.
  • Estrategias para ser más efectiva con tu tiempo y poder así disfrutar más y reducir el estrés.
  • Más salud para ti y tu bebé, porque si tú estás bien, puedes cuidar mejor de los tuyos además de transmitirles ese ejemplo para que en un futuro sean adultos sanos gracias a sus buenos hábitos y buenas decisiones.
  • Disfrutar más de tu maternidad.

¿Qué vas a conseguir?

  • Aumentar tu autoestima y tu energía.
  • Gestionar tus emociones y tener herramientas para vencer la ansiedad, el miedo, la culpa o la frustración.
  • Conseguir un peso óptimo de forma segura y sin rebotes.
  • Prevenir y problemas de suelo pélvico y de espalda.
  • Mejorar la estética de tu abdomen y la diástasis de forma segura.
  • Comer sano invirtiendo poco tiempo.
  • Estrategias para ser más efectiva con tu tiempo y poder así disfrutar más y reducir el estrés.
  • Más salud para ti y tu bebé, porque si tú estás bien, puedes cuidar mejor de los tuyos además de transmitirles ese ejemplo para que en un futuro sean adultos sanos gracias a sus buenos hábitos y buenas decisiones.
  • Disfrutar más de tu maternidad.

¿Quiénes somos?

Somos varias profesionales especializadas en la etapa de posparto y además madres con una vocación y propósito claro:

Contribuir a una sociedad más sana y feliz a través de la maternidad, porque para hacer un mundo mejor necesitamos empezar por el principio: la manera en que criamos a nuestros hijos. Y para eso necesitamos estar al 100%.

Por esto y porque las madres tenemos la necesidad de sentirnos acompañadas e impulsadas para sacar todo nuestro potencial y vivenciar esta etapas con más plenitud, estamos aquí a tu lado.
Somos varias profesionales especializadas en la etapa de posparto y además madres con una vocación y propósito claro:

Contribuir a una sociedad más sana y feliz a través de la maternidad, porque para hacer un mundo mejor necesitamos empezar por el principio: la manera en que criamos a nuestros hijos. Y para eso necesitamos estar al 100%.

Por esto y porque las madres tenemos la necesidad de sentirnos acompañadas e impulsadas para sacar todo nuestro potencial y vivenciar esta etapas con más plenitud, estamos aquí a tu lado.

Verónica Vallejo
Entrenadora

Entrenadora especializada en embarazo, posparto y suelo pélvico; y madre de Leonardo, mi maestro de vida.
Durante mis 9 años de experiencia como entrenadora, he visto el abandono total que tienen las madres antes y después de dar a luz y la nula ayuda que tenemos para sentirnos bien con nuestra herramienta para criar: nuestro cuerpo.
Por eso me entregué a contribuir a que madres como tú disfruten de una maternidad más plena a través de la mejor medicina que existe para tu salud física y mental (sólo si está bien pautada): el ejercicio físico.
Entrenadora especializada en embarazo, posparto y suelo pélvico; y madre de Leonardo, mi maestro de vida.

Durante mis 9 años de experiencia como entrenadora, he visto el abandono total que tienen las madres antes y después de dar a luz y la nula ayuda que tenemos para sentirnos bien con nuestra herramienta para criar: nuestro cuerpo.

Por eso me entregué a contribuir a que madres como tú disfruten de una maternidad más plena a través de la mejor medicina que existe para tu salud física y mental (sólo si está bien pautada): el ejercicio físico.

Carmen Martín
Nutricionista

Carmen Martín
Nutricionista

Nutricionista materno-infantil y madre de Fabio, el motor que me impulsó a ser una mejor versión de mi misma.

Precisamente la maternidad me llevó a querer dedicarme de manera específica a acompañar a las mujeres a mejorar su estilo de vida, especialmente con su alimentación, desde el momento en el que deciden ser madres, pasando por el embarazo y en el proceso de recuperación tras el parto.

Mi método se basa en un trabajo de reeducación de hábitos de manera progresiva y respetuosa con los tiempos y circunstancias.

Ester López
Psicóloga

Ester López
Psicóloga

Psicológa perinatal y especializada en estudios de género.

Soy mamá de dos niñas. Precisamente la experiencia de mi maternidad me llevó a formarme para acompañar a otras mujeres en este proceso. Pude darme cuenta de lo invisibilizada que está la experiencia materna y a su vez de toda la transformación que ella implica.

Por eso acompaño a madres, para que puedan integrar todas esas sombras que se despiertan y que les hacen tambalearse, y a potenciar sus luces y dones, para que se sientan en equilibrio, armonía y seguras de sí mismas.

¿En qué consiste el Desafío?

  • Cada semana, tendrás en tu plataforma retos, contenido, entrenamientos y tareas sencillas de alimentación, ejercicio y gestión emocional.
  • Todo grabado para que lo hagas a tu ritmo.
  • Contenido resumido, práctico y al grano para que ahorres tiempo.
  • De poco en poco para que lo aproveches y disfrutes.
  • Sesiones semanales en directo para apoyarte, motivarte y resolver dudas.
  • Sesiones extra en directo con otros profesionales
  • Soporte y seguimiento continuo
  • Plan mensual, trimestral o semestral

Transformación semana a semana a tu ritmo, el tiempo que necesites.

Con apoyo constante.

Respetuoso con tu cuerpo y adaptado a tus circunstancias de madre.

  • Cada semana, tendrás en tu plataforma retos, contenido, entrenamientos y tareas sencillas de alimentación, ejercicio y gestión emocional.
  • Todo grabado para que lo hagas a tu ritmo.
  • Contenido resumido, práctico y al grano para que ahorres tiempo.
  • De poco en poco para que lo aproveches y disfrutes.
  • Sesiones semanales en directo para apoyarte, motivarte y resolver dudas.
  • Sesiones extra en directo con otros profesionales
  • Soporte y seguimiento continuo.
  • Opción de plan mensual, trimestral o semestral.

Transformación semana a semana a tu ritmo, el tiempo que necesites.

Con apoyo constante.

Respetuoso con tu cuerpo y adaptado a tus circunstancias de madre.

Transformación semana a semana a tu ritmo, el tiempo que necesites.

Con apoyo constante.

Respetuoso con tu cuerpo y adaptado a tus circunstancias de madre.

¿Qué incluye?

Alimentación

A través de vídeos cortos, descargables, retos para que aprendas y adquieras hábitos de forma sencilla y perdurables en el tiempo para ti y toda la familia

  • ​Cómo vencer la ansiedad por la comida
  • ​Menú nuevo cada semana
  • ​Recetas sanas, rápidas y sencillas
  • ​Estrategias para recuperar la energía comiendo sano y rico
  • ​Opciones vegetarianas
  • ​Cuida tu microbiota
  • ​Optimizar el tiempo en la cocina
  • ​Alimentación y lactancia

Entrenamiento

Sesiones en vídeo para recuperar tu abdomen, cuidar tu diástasis y tu suelo pélvico, mejorar tu condición física y ganar energía dedicándole el tiempo justo.

  • Dos sesiones semanales pre-grabadas de 30 minutos con el material más básico
  • ​Una sesión en directo cada semana para adaptarlo a tu caso y resolver dudas
  • ​Sesiones extra de 10 min de contenido específico: glúteos, brazos, suelo pélvico, movilidad...
  • ​Contenido extra: hipopresivos, tronco..
  • ​Control postural con el bebé
  • ​Ejercicios porteando al bebé
  • ​Ejercicios con el carrito

Gestión emocional

Sesiones con las que abordar de forma práctica los principales desafíos emocionales de la maternidad

  • La transformación de la maternidad
  • ​Miedos en el posparto
  • ​Poner límites a las personas de alrededor
  • ​Los duelos en el posparto: lactancia, la mujer que eras, el parto soñado...
  • ​Cómo gestionar la culpa
  • Síntomas de alarma
  • ​Red de apoyo
  • Sexualidad en el posparto
  • ​Bimaternidad: rechazo al hijo mayor.

Bonus extra

Sesiones en directo con otros profesionales que nos complementan y te impulsan
aún más

  • Gestión del tiempo en la maternidad
  • ​Mindfulness
  • ​Asesora de lactancia
  • ​Fisio-osteópata

Alimentación

A través de vídeos cortos, descargables, retos para que aprendas y adquieras hábitos de forma sencilla y perdurables en el tiempo para ti y toda la familia

  • ​Cómo vencer la ansiedad por la comida
  • ​Menú nuevo cada semana
  • ​Recetas sanas, rápidas y sencillas
  • ​Estrategias para recuperar la energía comiendo sano y rico
  • ​Opciones vegetarianas
  • ​Cuida tu microbiota
  • ​Optimizar el tiempo en la cocina
  • ​Alimentación y lactancia

Entrenamiento

Sesiones en vídeo para recuperar tu abdomen, cuidar tu diástasis y tu suelo pélvico, mejorar tu condición física y ganar energía dedicándole el tiempo justo.

  • Dos sesiones semanales pre-grabadas de 30 minutos con el material más básico.
  • ​Una sesión en directo cada semana para adaptarlo a tu caso y resolver dudas.
  • ​Sesiones extra de 10 min de contenido específico: glúteos, brazos, suelo pélvico, movilidad...
  • ​Contenido extra: hipopresivos, tronco 5p...
  • ​Control postural con el bebé
  • ​Ejercicios porteando al bebé
  • ​Ejercicios con el carrito

Gestión emocional

Sesiones con las que abordar de forma práctica los principales desafíos emocionales de la maternidad

  • La transformación de la maternidad
  • ​Miedos en el posparto
  • ​Poner límites a las personas de alrededor
  • ​Los duelos en el posparto: lactancia, la mujer que eras, el parto soñado...
  • ​Cómo gestionar la culpa
  • Síntomas de alarma
  • ​Red de apoyo
  • Sexualidad en el posparto
  • ​Bimaternidad: rechazo al hijo mayor.

Bonus extra

Sesiones en directo con otros profesionales que nos complementan y te impulsan aún más

  • Gestión del tiempo en la maternidad
  • ​Mindfulness
  • ​Asesora de lactancia
  • ​Fisio-osteópata

Y además...

Y además...

  • ​Mentorías semanales en directo
  • ​ Apoyo continuo a través de un grupo en Telegram
  • ​Valoración inicial personalizada
  • ​Regalo de bienvenida con el plan semestral
  •  ​Mentorías semanales en directo
  • ​ Apoyo continuo a través de un grupo en Telegram
  • ​Regalo de bienvenida con el plan semestral
  • ​Valoración inicial personalizada
  •  ​Mentorías semanales en directo
  • ​ Apoyo continuo a través de un grupo en Telegram
  • ​Acceso al contenido de por vida
En el posparto no nos podemos quedar de brazos cruzados si queremos pasar de "sobrevivir" a "super-vivir" para así disfrutar como mereces de tu maternidad.

Sin embargo, no debemos volver al entrenamiento como si no hubiera pasado nada... así como tampoco debemos tratar de borrar nuestras emociones... ni tratar de perder peso pasando hambre o con "batidos milagro".

EN EL POSPARTO,
NO HAY QUE CORRER,
NI DE FORMA LITERAL NI FIGURADA

PORQUE NO TODO VALE...
En el caso del entrenamiento, acelerar el proceso sin haber asentado unas bases y sin reprogramar adecuadamente tu faja abdomino-lumbo-pélvica, puede llevarnos a futuros problemas de suelo pélvico, de espalda, hernias abdominales y su consecuente frustración...

Con la alimentación sucede lo mismo: si queremos perder peso rápidamente y nos quedamos cortas de nutrientes, no tendremos energía para los desafíos de la maternidad. Pero si por el contrario, no controlamos la cantidad (y sobre todo la calidad) de lo que ingerimos, también estaremos perdiendo energía y salud.
Así que para que no cometas los errores habituales y puedas recuperar tu cuerpo con más eficacia, rapidez y seguridad, de una forma respetuosa, a la vez que cuidas tus emociones; te vamos a allanar y facilitar el camino.


En el posparto no nos podemos quedar de brazos cruzados si queremos pasar de "sobrevivir" a "super-vivir" para así disfrutar como mereces de tu maternidad.

Sin embargo, no debemos volver al entrenamiento como si no hubiera pasado nada... así como tampoco debemos tratar de borrar nuestras emociones... ni tratar de perder peso pasando hambre o con "batidos milagro".

EN EL POSPARTO, NO HAY QUE CORRER,
NI DE FORMA LITERAL NI FIGURADA

PORQUE NO TODO VALE...
En el caso del entrenamiento, acelerar el proceso sin haber asentado unas bases y sin reprogramar adecuadamente tu faja abdomino-lumbo-pélvica, puede llevarnos a futuros problemas de suelo pélvico, de espalda, hernias abdominales y su consecuente frustración...

Con la alimentación sucede lo mismo: si queremos perder peso rápidamente y nos quedamos cortas de nutrientes, no tendremos energía para los desafíos de la maternidad. Pero si por el contrario, no controlamos la cantidad (y sobre todo la calidad) de lo que ingerimos, también estaremos perdiendo energía y salud.
Así que para que no cometas los errores habituales y puedas recuperar tu cuerpo con más eficacia, rapidez y seguridad, de una forma respetuosa, a la vez que cuidas tus emociones; te vamos a allanar y facilitar el camino.


¿Cómo saber si este Desafío es para ti?

  • Tanto si has sido madre recientemente como hace años y quieres mejorar tu cuerpo y tu salud.
  • ​Si quieres vivir tu maternidad con más energía.
  • ​Si quieres entender y controlar tus emociones.
  • ​Si quieres mejorar tus hábitos para beneficiaros toda la familia.
  • ​Si quieres mejorar tu diástasis y cuidar tu suelo pélvico.
  • ​Si quieres evitar lesiones y molestias.
  • ​Si quieres retomar la práctica de ejercicio con seguridad.
  • ​Si tienes poco tiempo y quieres ir al grano.
  • ​Si quieres sentirte motivada y arropada.

Este programa no es para ti si...

  •  Diste a luz hace menos de 6 semanas.
  • ​Tienes alguna lesión o patología que te obligue a adaptar y supervisar tus entrenamientos de manera más personalizada.
  • ​Buscas un entrenamiento o dieta individualizada.
  • ​Practicas un deporte específico a alto nivel y quieres volver a ello.
  • ​No quieres sudar ni esforzarte un poquito.


La mayoría de madres que hemos acompañado, pensaban que
no era su momento porque no tenían tiempo suficiente.


La mayoría de madres que hemos acompañado, pensaban que
no era su momento porque no tenían tiempo suficiente.


Sin embargo, todas las que dieron el paso llegaron a la misma conclusión:
si realmente estoy comprometida contigo misma,
¿a qué tengo que esperar?

Las condiciones perfectas no llegan nunca (y si llegan, no nos parecen suficientes).

Si espero a tener más tiempo cuando el bebé sea más mayor...
¿realmente lo haré?
¿tendré las mismas ganas y energía? ¿realmente tendré más tiempo?
¿qué habré perdido o dejado de ganar durante todo un año, dos o cinco…?

Por eso, no importa si fuiste mamá hace pocas semanas o hace años, el mejor momento siempre es ahora.

Haremos todo lo posible para que lo aproveches y consigas los resultados,
pero si te preocupa no sacarle el máximo partido, que sepas que tendrás el programa para siempre.


Sin embargo, todas las que dieron el paso llegaron a la misma conclusión:
si realmente estoy comprometida contigo misma, ¿a qué tengo que esperar?

Las condiciones perfectas no llegan nunca (y si llegan, no nos parecen suficientes).
Si espero a tener más tiempo cuando el bebé sea más mayor...
¿realmente lo haré? ¿tendré las mismas ganas y energía? ¿realmente tendré más tiempo?
¿qué habré perdido o dejado de ganar durante todo un año, dos o cinco…?

Por eso, no importa si fuiste mamá hace pocas semanas o hace años, el mejor momento siempre es ahora.

Haremos todo lo posible para que lo aproveches y consigas los resultados,
pero si te preocupa no sacarle el máximo partido, que sepas que tendrás el programa para siempre.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuándo empieza y cuál es el primer paso?
Puedes empezar cuando quieras con cualquiera de los tres planes. Una vez hagas tu reserva, tendrás acceso al contenido y lo primero que haremos será tener una entrevista inicial contigo para conocernos, valorar tu caso y ayudarte mejor.
¿Desde qué semana puedo empezar?
Si has tenido parto vaginal, tras 6 semanas. En el caso de cesárea, te recomendamos esperar 8 semanas. Sin embargo, puedes arrancar con el contenido de alimentación y gestión emocional; y una vez hayas pasado la "cuarentena", puedes reiniciar la parte de ejercicio.
Ese tiempo es orientativo y en cada mujer es distinto, por eso lo determinamos con la entrevista inicial. 
Y si di a luz hace años, ¿me sirve?
Sin duda. Nunca es tarde para beneficiarte de adquirir hábitos saludables que además ayudarán a toda la familia.
En cuanto a la parte de ejercicio se refiere, en muchas ocasiones nos encontramos problemas serios de suelo pélvico y de diástasis tras años de dar a luz por no haber asentado bien las bases en su momento. La buena noticia es que se puede mejorar. Así que, si en su día no lo tuviste en cuenta, puedes asentar estos cimientos ahora.
¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al Desafío?
Nuestra supervisión y soporte, junto a las clases en directo, lo tienes el tiempo que tu decidas. En el caso del plan semestral, el contenido que aportemos (pasado y futuro) ya será tuyo para siempre.
¿Cómo es el pago?
A través de una plataforma de pago segura. Puedes elegir el plan mensual (72€ mes/iva incluido), trimestral (195€ tres meses/iva incluido) o semestral (un único pago de 347€/iva incluido).
¿Dónde podré ver el contenido?
Todo se imparte a través de vídeos y descargables subidos a una plataforma a la que podrás acceder siempre que quieras y que puedes ver en cualquier dispositivo con internet. Las sesiones en directo serán a través de Zoom, pero no necesitas descargar nada. Y el seguimiento será a través de Telegram.
¿Qué material y qué espacio necesito para los entrenamientos?
Tan sólo lo más básico: un espacio pequeño en el suelo y unas bandas elásticas será suficiente.
Dentro del programa te damos sugerencias de más material para que aproveches a hacer sesiones extra (con fitball, pesas o el tronco de propiocepción, entre otros):
Aún no tengo claro si me puede ayudar en mi caso...
Agenda aquí una llamada con nosotras para resolver tus dudas y valorar tu caso.
¿Cuándo empieza y cuál es el primer paso?
Puedes empezar cuando quieras con cualquiera de los tres planes. Una vez hagas tu reserva, tendrás acceso al contenido y lo primero que haremos será tener una entrevista inicial contigo para conocernos, valorar tu caso y ayudarte mejor.
¿Desde qué semana puedo empezar?
Si has tenido parto vaginal, tras 6 semanas. En el caso de cesárea, te recomendamos esperar 8 semanas. Sin embargo, puedes arrancar con el contenido de alimentación y gestión emocional; y una vez hayas pasado la "cuarentena", puedes reiniciar la parte de ejercicio.
Ese tiempo es orientativo y en cada mujer es distinto, por eso lo determinamos con la entrevista inicial. 
Y si di a luz hace años, ¿me sirve?
Sin duda. Nunca es tarde para beneficiarte de adquirir hábitos saludables que además ayudarán a toda la familia.
En cuanto a la parte de ejercicio se refiere, en muchas ocasiones nos encontramos problemas serios de suelo pélvico y de diástasis tras años de dar a luz por no haber asentado bien las bases en su momento. La buena noticia es que se puede mejorar. Así que, si en su día no lo tuviste en cuenta, puedes asentar estos cimientos ahora.
¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al Desafío?
Nuestra supervisión y soporte, junto a las clases en directo, lo tienes el tiempo que tu decidas. En el caso del plan semestral, el contenido que aportemos (pasado y futuro) ya será tuyo para siempre.
¿Cómo es el pago?
A través de una plataforma de pago segura. Puedes elegir el plan mensual (72€ mes/iva incluido), trimestral (195€ tres meses/iva incluido) o semestral (un único pago de 347€/iva incluido).
¿Dónde podré ver el contenido?
Todo se imparte a través de vídeos y descargables subidos a una plataforma a la que podrás acceder siempre que quieras y que puedes ver en cualquier dispositivo con internet. Las sesiones en directo serán a través de Zoom, pero no necesitas descargar nada. Y el seguimiento será a través de Telegram.
¿Qué material y qué espacio necesito para los entrenamientos?
Tan sólo lo más básico: un espacio pequeño en el suelo y unas bandas elásticas será suficiente.
Dentro del programa te damos sugerencias de más material para que aproveches a hacer sesiones extra (con fitball, pesas o el tronco de propiocepción, entre otros):
Aún no tengo claro si me puede ayudar en mi caso...
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¿Cuál es el valor de todo esto?

  • Programa de 3 meses de entrenamiento posparto: 229€
  • Programa de nutrición de 3 meses: 289€
  • Programa de psicología: 200€
  • ​Asesoría de lactancia y seguimiento: 130€
  • ​Masterclass con expertos: 50€/cada una
  • Programa de 3 meses de entrenamiento posparto: 229€
  • Seguimiento nutricional durante 3 meses: 380€
  • Programa de psicología: 200€
  • ​Asesoría de lactancia y seguimiento: 130€
  • ​Masterclass con expertos: 50€/cada una

Tres meses de este Desafío suma un total de más de 1050€

Sin embargo nos hemos unido para facilitártelo en todos los sentidos....

Sin embargo nos hemos unido para facilitártelo en todos los sentidos....

ELIGE TU PLAN

Plan mensual

  • Renovación mensual sin permanencia.
  • ​Acceso al contenido por orden para que no te saltes pasos y progreses de forma segura.
  • ​Acceso a las clases en directo y las Masterclass de ese mes, con su grabación incluida.
  • ​Acceso a grupo de seguimiento y apoyo.

Plan trimestral

  • Renovación trimestral sin permanencia.
  • ​Acceso al contenido de 12 semanas.
  • ​Acceso a grupo de seguimiento y apoyo.
  • ​Acceso a las clases en directo y las Masterclass de ese mes, con su grabación incluida.
  •  Acceso a todas las grabaciones de Masterclass de expertos previas a tu comienzo.
  • ​​Valoración inicial personalizada.

Plan semestral

  • 6 meses ilimitados.
  • ​Acceso a todo el contenido pasado y presente.
  • ​Acceso a grupo de seguimiento y apoyo.
  • ​Acceso a todas las clases en directo y las Masterclass.
  •  Acceso a todas las grabaciones de Masterclass de expertos previas a tu comienzo.
  • ​Valoración inicial personalizada.
  • ​Regalo de bienvenida en formato físico.

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  • ​Acceso a las clases en directo y las Masterclass de ese mes, con su grabación incluida.
  • ​Acceso a grupo de seguimiento y apoyo.

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  • ​Acceso a grupo de seguimiento y apoyo.
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  • ​Valoración inicial personalizada.
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